アロマテラピー（芳香療法）　ガイド

佐々木 薫

発売日:2002/12

目次

1 精油を知る
(精油とは、なんでしょう?
精油はどのようにして人に影響を与えるのでしょう?
精油を使うアロマテラピーの方法 ほか)

2 精油を選ぶ
(精油の選び方
16種類の精油紹介
精油16種類の代表的な効果一覧表)

3 精油を使う
(精油を使うときの注意
精油を保存するときの注意
精油を使うアロマテラピーのレシピ集 ほか)



佐々木 薫
日本アロマテラピー協会認定アロマテラピープロフェッショナル。株式会社生活の木プラニングマネージャーとして勤務するかたわら、ハーブおよび精油、アロマテラピーの研究に携わり、ハーブ、アロマテラピー全般を教える講師として活躍している

ヴェロニカ シブリー

発売日:2004/04

目次

アロマセラピーの基礎知識
(精油使用上の注意と過敏症について
精油とはどんなもの? ほか)

精油を使ったマッサージ
(準備
基本テクニック ほか)

アロマセラピーで治す
(呼吸器系
循環器系 ほか)

アロマセラピーで心を元気に
(心身のバランスを取る
性欲を高める香水)

住まいに活かすアロマセラピー
(玄関ホール
キッチン ほか)

精油リスト

キャリアオイル・リスト

ルート・フォン・ブラウンシュヴァイク

発売日:2000/09

効能と適用領域、製造方法と品質基準、

含まれている脂肪酸とその微量成分について、

購入・保存・品質保持期間について、

アロマテラピーに必須の基礎知識、

そして地中海『ダイエット』など料理レシピと、

化粧品に関する実際的なヒント、

抵抗力の強化とセルフケアのための方法が盛り込まれています。



1.良質のオイルは肥満せず、体を快調にする　

2.30の有能な植物オイル　

3.オイリングがうまくいけば、その日はすべてうまくいく