アロマテラピー（芳香療法）　ガイド

吉井 友季子

発売日:2004/07

目次

1 美肌になるアロマスキンケア
(医師が自信を持っておすすめする「アロマセラピー」
アロマコスメの基本―手作りコスメをはじめる前に
自分の肌にぴったりの基礎化粧品を作ろう
アンチエイジング&トラブル肌に効くアロマスキンケア
アロマのフェイシャルマッサージで美肌になる ほか)

2 美人になるアロマセラピー「ダイエット&ボディケア」
(アロマのエステで全身キレイになる!
メリハリボディになるアロマダイエット
つるつる美脚になるフットケア
魅力的な手元・口元を作るアロマケア
しっとりつやつやの美髪になるアロマケア ほか)


吉井 友季子
大阪市生まれ。大阪市立大学医学部卒業後、同大学医学部第一外科をへて育和会記念病院内科副部長、老人保健施設施設長などを務める。99年、大阪府に吉井クリニックを開業。同クリニックでの婦人科、内科の治療にアロマセラピーを取り入れ、効果を上げている。生活習慣病の予防や女性の更年期疾患や美容医学にも力を入れており、美容と健康の両面をケアする医療を行っている。WOAJ(世界アロマセラピー機構日本支部)理事・ライセンスアロマセラピースクール在宅校(通信教育校)校長

中村 純子

発売日:2004/10

とりわけ髪を洗うと、手作りの固形せっけんよりきしみが少なく、気に入った石けんシャンプーがないとお悩みの人にもおすすめです（実際に編集者自身、手作り固形石けんでシャンプーしてましたが、手作りリキッドソープを試してみてからはすっかりリキッドソープにはまってます。とくにスィートアーモンドの２イン１シャンプーレシピがおすすめ）。

また、ニキビと美白に効果抜群のクレイを使ったエステレシピや手作り化粧品のレシピも満載！　とりわけ、各種クレイの写真も掲載し、種類別効能なども詳しく紹介。ここまで各種クレイをきちんと紹介した本ははじめてかも。

美肌をめざしたい！　と思ったら、おウチに一冊ぜひキープしておきたい一冊です。

カバーの折り返し
自然素材できれいになりたい！　アロマも香らせて、ゆったりからだをケアしてあげる、かんたんレシピがいっぱい！

手作りのリキッドソープ（液体石けん）には、天然のグリセリンがたっぷり！　髪も肌もしっとり洗い上がります。好きなアロマも加えて、自分だけのシャンプーやボディウォッシュに。

クレイ（粘土）は不思議なパワーでニキビと美白に抜群の効果！ くすんだ肌やシミ、小じわのある肌に、白く透きとおった輝きを取りもどします。フェイスパウダーや歯周病予防の歯磨き粉、入浴剤としても使えます。


抜粋
この本で紹介するのは、使っているうちに肌も髪もツヤツヤになる、手作りのリキッドソープ（液体石けん）とクレイエステ（スキンケア用粘土を使ったエステ）のレシピです。 毎日肌に使うものは自分の体に合ったものを選びたいもの。 自然素材を使った私のとっておきのレシピからお肌に合うものを選んで、みなさんが楽しく遊びながら美しくなってくださいますよう願っています。



目次

Ｃｈａｐｔｅｒ１　肌と髪にやさしいリキッドソープ！
リキッドソープとアロマでヘアケア
バスタイムが楽しくなる！
リキッドソープもっといろいろ
リキッドソープをもっと楽しむために
リキッドソープを使ったあとにお肌にやさしいコンディショニング
リキッドソープのつくり方

Ｃｈａｐｔｅｒ２　クレイでエステ！
ニキビ、美白におすすめ　クレイの魅力
クレイのいろいろ
クレイの種類
お肌をきれいにするクレイマスクとボディトリートメント
クレイローションとボディパウダー
もっといろいろクレイで遊ぶ
クレイでヘアケア

Ｃｈａｐｔｅｒ３　手作りを楽しむ自然素材たち



中村 純子
1968年、大阪生まれ。商社で貿易実務を経験後、94年に渡米し、カリフォルニア州のCANADA大学でスペイン語を学ぶ。高校時代、美容専門学校に通うほど美容に関心をもち、渡米後、手づくりの石けんや化粧品づくりを始める。現在はサンフランシスコ在住。手づくり石けんの販売、自然化粧品の研究・開発のほか、美容に関するビジネスのコンサルティングなどに活躍中。運営しているホームページ「The Pure Soap Journal」は、手づくり石けんやメイク&基礎化粧品づくりについての人気サイトになっている

臼井 由妃

発売日:2003/09

「ハーブのお医者さん」といわれるカミツレを使った手作り美容液のすべてを公開し た一冊。

誰もが簡単に作れて、安全性は医師のお墨付き。しかも、材料費は１日わずか10円しかかかりません。

この簡 単・安全・安価な美容液を使って、シミ、シワ、ニキビから肌の黒ずみ、アトピー、薄毛まで、18種類もの症状 を撃退した体験者の手記を詳細に紹介しています。

また、タレントの島田律子さんへのインタビューや、透析患 者の肌のかゆみに活用している医師の報告も掲載。



目次

はじめに
第１章　それは猛烈なかゆみから始まった
第２章　カミツレ美容液の作り方と使い方のポイント
第３章　カミツレ美容液の効能を探る
第４章　カミツレ美容液の症状別体験報告
第５章　カミツレ美容液・活用レシピ
第６章　もっと知りたいカミツレ美容液
おわりに



臼井 由妃
1958年、東京生まれ。理学博士、健康医科学博士、栄養士、米国ハワイアンカレッジ名誉学術博士、MBA。自身の湿疹を治すために、手作りのカミツレ美容液を考案。その効果は、口コミで全国に広がり、安価で安全な美容法として注目の的となる。著術業、講演のほか、企業プランナーやコメンテーターなどとしても幅広く活躍。現在、『マネーの虎』(日本テレビ系列)に「女虎」として出演中

里見 英子
石川県生まれ。1980年、兵庫医科大学卒業。医療法人泰仁会白山病院副院長。専門は内科。ケアマネジャーおよび介護保険適応療養型病床群の主治医として、介護する側の現場で医療活動を行っている。美容・ダイエットへの関心も高く、テレビやラジオなどのコメンテーターとしても活躍中